30-40代の涼しげコーデ!サッカーママの若く見える服装(春・夏)

サッカーを応援するママに最適な服装(春・夏)
こんな人に向けて書きました
  • 若く見えて涼しい夏の観戦コーデを知りたい
  • 春・夏の試合観戦に便利なグッズを知りたい

子供の試合観戦は楽しみだけど、春・夏はどんな服装がいいの?

日差しの厳しい季節になると、子供のサッカーを観戦するときのコーデに悩みますよね。

日焼けや熱中症なども大きな心配事です。

そこで本記事では、『サッカーを応援するママの服装(春・夏)』と題して、ママさんパパさんの快適な服装やグッズを紹介します。

現役コーチの私が現場経験から厳選したものなので、ぜひご覧ください。

この記事を書いた人

4級審判を約20年。コーチもやってます。
ジュニアサッカーのことはなんでも!
Twitterは→ @yattoki_mashita

目 次

サッカーを応援するママに最適な服装(春・夏)

子供の試合観戦は一大イベントですが、春~夏にかけては気温が急上昇。

観戦しているだけで日焼けはするし、全身から汗が吹き出してきます。

涼しい服装とこまめな水分補給を心がけましょう!

熱中症や過度の日焼けには要注意です!

ご自身とお子さんの体調には十分気をつけてくださいね。

それではいよいよ、サッカーを応援するママ・パパの服装(春・夏)やグッズを紹介します!

夏はサラリとしたコーディネートを

基本的にはTシャツとパンツ(長いor短い)が最も適しています。

短パンは太ももが日焼けするので、Tシャツ+ワイドパンツ(薄手な素材がベスト)の組み合わせが風通しもよく涼しいです。

ただし、腰を下ろしてしゃがむと背中が露出するので、短めTシャツはあまりおすすめできません。

腰にもう一枚Tシャツを巻くか、ゆったりしたデザインのトップスがおすすめです。肌にまとわりつかないポリエステル素材なら快適に過ごせます。

トレンドのボーダー柄なら、汗ジミが目立たず爽やかな印象を与えることができます。

また、グランドには意外に風が吹くので、スカートは避けたほうがいいかもしれません。

そして、服装を彩るだけでなく、暑さ対策の必須アイテムはなんといっても次の3つです。

  • 帽子
  • 日傘
  • サングラス

これらはもはや、夏のサッカー観戦の風物詩と言っていいかも知れません。

帽子

暑さ対策のトップを飾るアイテムは帽子です。

キャップでもいいのですが、首の後も保護してくれる、つばの幅い帽子がよいでしょう。

オススメは、泣く子も黙るノースフェイスのサファリハットが狙い目です。

サングラスとの相性もバッチリ!

ちなみに、こんなことを感じている人はいませんか?

帽子でおしゃれしてみたいけど、似合わないしな…

実はそんな人のための帽子屋さんがあります。

サイズやカスタムオーダーはもちろん、タンスに眠っているアイテムを帽子に生まれ変わらせてくれます。

おしゃれな帽子もそろっているので、気になる方はぜひのぞいてみてください。

▼帽子が似合わないと悩んでいる人のための帽子屋さん

≫ サイズ・カスタムオーダーの帽子屋【Hicktown Crftsman Club 】

日傘

夏の試合会場では、日傘で日焼け対策しているママもよく見かけます。

多くの保護者が会場に詰めかけるので、コンパクトなのが一番です。

そんなときは、ワンタッチで開閉できるので、片手で操作できる↓が便利!

撥水機能付きなので急な降雨にも使えます。口コミも高評価です。

サングラス

サングラスをして試合観戦しているママさんは意外にも多いことをご存知ですか?

態度の大きい保護者のように思われそう…

ぜんぜん大丈夫です!パパさん・ママさん問わず、サングラスをしている人はたくさんいます。

しかし、安物だと気温の影響でフレームが歪むことがあるのでオススメしません。安物買いの銭失いになってしまいます。

サングラスはちゃんとしたものを選ぶことをオススメします。

キャンプや車の運転などにも使えるので、重宝するアイテムです。

自宅で5日間・5本まで試着可能

≫ メガネ・サングラスの通販サイトOh My Glasses Online Store

意外に見落としがちなのが靴です。

春~夏シーズンの試合観戦は、スニーカーが最もオススメです。

水拭きだけで汚れが落ちますし、移動も楽チンです。

とはいえ、どんなモノがいいか悩んでしまいそうですが、爽やかな白やグレーが定番ではないでしょうか。

≫ ニューバランス公式オンラインアウトレット/a>

≫ プーマオンラインストア

≫ Teva(R) 公式サイト

また、サンダルを履く方もいますが、これはおすすめできません。

日本では土のグランドが多いので足元が土埃にまみれたり、スパイクを履いた選手に足を踏まれることがあるからです。

サンダルを履いた小さなお子さんを試合会場に連れて行くときは、特に注意して下さい。

ヒールのついたものもNGです。
スパイク禁止の会場があるため、応援に来た保護者もヒールは避けたほうがよいでしょう。

春~夏の強烈な日差し!紫外線対策は必須!

4月上旬、3試合ほど審判をした後に自分の顔を鏡で見ると、うっすら日焼けしていました。

例年通りにいけば、ゴールデンウィーク前後から目に見えて日差しが強くなります。

そのため紫外線対策は4月半ばあたりから行いましょう。日光にさらされる顔周りは特に注意が必要です。

ここ数年の直射日光は半端じゃないので、春先だからといって油断はできません!

そこで、実際に私が審判しているときや指導しているときに使うコスメにも注目してみました。

日焼け止めクリーム

夏場の炎天下、屋外で長時間を過ごすときは日焼け止めの効果を特に強く感じています。

なかでもSPF50・PA++++のものは、肌の弱い私にとって、火傷のような日焼けを避けるために手離せません。

人一倍敏感肌なので、信頼度の高い資生堂を愛用しています。

≫ 資生堂公式オンラインショップ

虫よけ

そして意外に忘れがちなのが、虫よけです。

1本でUVと虫除け対策ができる【ALOBABY】は、国産オーガニックベビースキンケアブランドです。

これは私のチームのママさんが教えてくれました。

99%以上が天然由来成分なので、私のようなアトピー性皮膚炎の肌にはありがたいかぎりです。

さらに、お湯で簡単に落ちるのも嬉しいポイント!

SPF15、PA++なので、真夏の紫外線対策としてはやや物足りませんが、通勤や買い物などの普段使いや、キャンプなどに活躍してくれそうです。

≫ 1本で日焼け止め&アウトドア対策【アロベビー国産オーガニックUV&アウトドアミスト】

汗ジミ対策

我々コーチは汗だくになるのが仕事なので汗ジミは気になりません。

しかし、ママさんの場合はそういうわけにはいきません。

汗ジミが目立ちにくくする、おすすめのウェアの色は白や黒に近い色です。素材は、速乾性があってサラリとした肌触りのポリエステルがいいでしょう。

とはいえ、何を選べばがいいのか迷ってしまうこともあると思います。

そこでおすすめなのがサッカーウェアです。

普段着にも使えそうですし、土埃などの汚れを気になりません。

下のストアでは、女性向けのオリジナルブランドを多く取り扱っています。観戦用ウェアを一枚準備しておくと便利です。

≫ LEGIT|サッカー、フットサルウェアブランド

たとえば爽やかなボーダー柄や桜をモチーフにしたものがあります!

そしてウェアだけでなく、お子さんのサッカーグッズ全般なら↓のショップが便利。サッカー経験者なら一度は利用している老舗です。

▼誰もが知ってるサッカー用品の老舗、KAMO!

【サッカー用品専門店】サッカーショップKAMO

▼会員登録なしで購入できるのが便利!

スポーツオーソリティ(SPORTS AUTHORITY)公式通販サイト

夏のサッカー観戦は服装以外にも注意

子供のサッカー観戦は服装以外にも体調管理に注意が必要です。

そのためのアイテムが持参すると、冬場よりも荷物が多くなることもしばしば。

そこでここからは、夏場の服装だけでなく、選手・ママさん・パパさんにとって便利なものをご紹介していきます。

最も大事なのは水分補給と栄養補給

夏の練習や試合には、十分な量の水分を持たせて下さい。具体的には2リットルは必要です。

冷たさよりも量が大事なので、ぬるくても問題ありません。スポーツドリンクではなくて、水でOKです。

直飲みできるスポーツタイプの水筒が最も重宝しますよ。

そして体力回復をより効果的にするなら、やはり栄養補給です。

↓のようなスポーツようかんでエネルギーを回復させてあげましょう!

子供の体温を下げる便利アイテム

最近では、なかなか便利なアイテムがあります。

テレビでもよく取り上げられていて、スポーツに使えそうなのはクーリングタオルです。

屋外の試合会場なら水道は必ず設置されています。

そこでタオルを水に濡らして首周りにまけば、熱中症対策と体力回復に効果があるはずです。

また選手だけでなく、観戦する大人や小さな子供にも熱中症対策が必要です。

そこでこんなのはどうでしょうか。

背もたれ付きの折りたたみ椅子|夏は立っているだけで体力消耗

夏は立って観戦しているだけでも体力をかなり消耗します。

しかも、次の試合までの待ち時間が長かったりします。

もしママさんパパさんが途中でダウンしてしまったら、試合中のお子さんは気が気ではありません。

そんなときのために、折りたたみの椅子があると便利です。なかでも背もたれ付きがおすすめです。

背もたれの有無で疲労軽減がかなり違います。少し派手な模様のほうが、ひと目で分かるので便利です。

マスクは一年中必須のアイテム

試合会場には多くの人が出入りします。

コロナウイルスの二次感染を防ぐためにもマスクは必須ですね。

私のチームのママさんたちには、口コミでこんなマスクが好評です。

UVカットや花粉にも対応しています。

また、マスクを付けていると熱がこもりやすくなります。

それを緩和するためにインナーブラケットがおすすめです。

口元のスペースが確保されるので呼吸も楽ですし、化粧崩れを多少は防ぐこともできます。

実店舗で販売されているのをあまり見かけないので、購入には通販が便利です。

意外に知られていない駐車場問題

試合観戦からは少し話題がそれますが、駐車場の確保は切実な問題です。

というのは、試合会場の駐車場利用は、各チーム2~3台までとなることが多いからです。

そんなときは近隣の民間駐車場を探しましょう。下のサイトは見やすくて便利ですよ。

≫ 安い駐車場を検索して事前に予約!特P(とくぴー)

双眼鏡

必ずしもコートのすぐそばで観戦できるとは限りません。

特にコロナ禍では、観戦に制限がかかったりすることもあります。

もし少し遠い場所からの観戦になってしまった場合、双眼鏡が便利です。

動きが激しいスポーツ観戦では8~10倍くらいの倍率がオススメです。これ以上の高倍率だと視野が狭くなるので見にくくなります。

必要そうに見えて、実は使わないグッズ

色々なブログで夏のサッカー観戦に必須なグッズを特集しています。

しかし、実際には不要なものがいくつかあります。

テント
テントは絶対に不要です。
試合会場には他チームもいるので、観戦スペースにテントを貼るだけの広さはありません。選手が涼を取るためのテントがあるとすれば、それはチームで運びます。
クーラーボックス
これも保護者が持参していくものではありません。選手が使うものなのでチーム関係者が運びます。
大量の氷
一見すると氷は必要にも思えますが、これも不要です。
コーチから『一家族につき~個持ってきてください』との指示があるかもしれませんが、それ以外で個人的に持っていく必要はありません。温度よりも量が大事です!

観戦マナーを確認しておきましょう

最後に観戦マナーについてお伝えします。

観戦に来る皆さんはこれを殆ど知らない方が多いと思います。

ジュニアサッカーの健全な環境を守るため、以下の内容は守りましょう!

観戦時のマナー

ジュニアサッカーにおいて、次の4つを守ってください。

  • 怒鳴らない
  • ゴール裏に立たない
  • 選手に指示を出さない
  • 審判にクレームを付けない

以下、それぞれの理由をお伝えします。

怒鳴らない
力が入りすぎて、ついつい怒鳴り散らす残念なパパさんママさんがいます。
子供の気持ちを思うと心が痛みます…。
もちろん、選手を怒鳴ることは保護者だけでなくコーチも許されません!
ゴール裏に立たない
誤審を防ぐためです。
ジュニア世代の試合では一人制の審判です。観戦時にゴール裏に立たれると、保護者と選手を見間違ってしまいます。
選手に指示を出さない
選手の混乱を防ぐためです。
コーチと保護者の指示が異なると選手が混乱します。
もちろん、『ナイスシュート』、『頑張れ!』など常識の範囲であれば問題ありません。
『クリアだ!』や『シュート打て~!』などの声がけも、指示ではなく応援の一環であればよいかと思います。
要は、励ましや応援を目的とした声がけであればOKです。
審判にクレームを付けない
審判へのクレームも絶対NGです。明らかな誤審であれば、コーチが対応します。もし保護者のクレームが酷ければ、そのチームが何らかの処分を受けることになりますのでご注意ください。

子供は褒めてあげましょう!

試合後、帰宅したお子さんにぜひしてあげてほしいことがあります。

それは褒めてあげることです。

どんなプレーでも構いません。プレー以外のことでもOKです。どんどん褒めてください!

それが選手の活力となります。

プレーのアドバイスはその後にお願いします。そうすればお子さんも素直に受け入れてくれるはずです。

力いっぱいの声援で試合を盛り上げてくださいね!

まとめ)サッカーを応援するママに最適な服装(春・夏)

以上、『サッカーを応援するママの服装(春・夏)』と題して、ママさんパパさんの快適な服装やグッズを紹介しました。

子供はキラキラした目でボールを追いかけています。

試合が終わって家に帰ってきたら、どんなことでも構わないのでぜひ褒めてあげて下さい。

ジュニアサッカーを一緒に応援しましょう!

また、サッカークラブをお探しの方には、こちらの記事でチームの選び方をお伝えしています。

お子さんに最適なチームが見つけるための考え方について、現役コーチの持論を交えて説明しました。

≫子供にサッカーをやらせたい!現役コーチによるスクールの選び方

そしてこちらの記事では、子供と大人のサッカーグッズや初めての審判グッズをまとめています。

≫サッカーグッズで子供を応援!現役コーチによる失敗しない選び方!

それではまた、次の記事でお会いしましょう!

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